廖三宁近日接受了篮球杂志的采访，分享了他在新赛季的心态与感受。他近日返回北京后，参与了一场录像回顾和简单训练。谈及亚运会，他表示，与世界强队相比，中国队在实力上有明显差距。在对阵沙特的比赛中，他表现出色，但赛前并未预感到能如此发挥。
比赛后，廖三宁感到疲惫，尤其是经历了长达半年的集训。他提到国际比赛与CBA的主要区别在于心态的压力与比赛节奏的快速。面对状态起伏时，他会尝试通过易于执行的方式找回自信，无论是个人得分还是助攻，并重视防守来恢复比赛节奏。
国家队中年轻球员居多，廖三宁表示队内氛围轻松，沟通顺畅。他提到教练郭士强的叮嘱，反复强调保持自信。尽管网络上曾有争议声，廖三宁现在已能平常心看待外界评论，不让其影响自己的表现。
在休闲时间，他喜欢刷短视频和打游戏。回顾亚运会，他最大的收获是积累了宝贵的比赛经验，但也对未能取得理想成绩感到遗憾。从国家队回到俱乐部，虽然会感到些许“时差”，他在战术层面适应上没有问题，主要是身体和心理的恢复需要时间。
亚运会后，廖三宁休息了10天，随后投入季前赛，虽然身体状态还未恢复至最佳，他依然在提升投篮技巧。与上个赛季相比，他如今更关注团队胜利而非个人表现，强调帮助球队赢得更多比赛是他的当务之急。
北控新赛季阵容变化很大，团队氛围融洽，使他感到这是他加盟以来最好的年份。他提到新主教练哈里斯带来的欧洲篮球战术逻辑，尽管需要适应新体系，但他对未来充满期待。
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